Психолог Нестерова Евгения Олеговна
Я — Нестерова Евгения Олеговна, психолог. Специализируюсь на помощи людям, у которых возникли трудности в понимании себя и своих близких. В психологическом консультировании я использую психоанализ и экзистенциальный подход, Консультирование так же может проходить с использованием МАК по запросу. При необходимости используем диагностические инструменты и методики арт-терапии.
Сама по себе терапия - это огромное усилие над собой. Самосовершенствование требует много сил, энергии, денежных средств, ответственности и много чего другого. Тем не менее, если вы хотите измениться - Вы изменитесь. Всё получится. Поверьте в чудо, поверьте в себя.
Сама по себе терапия - это огромное усилие над собой. Самосовершенствование требует много сил, энергии, денежных средств, ответственности и много чего другого. Тем не менее, если вы хотите измениться - Вы изменитесь. Всё получится. Поверьте в чудо, поверьте в себя.
-
Образование- Донской Государственный Технического Университет - Бакалавр Психологии
- АНО ДПО "НАДПО" - практический психолог, нейропсихология, специалист по коучингу (коуч), МАК.
- Обучаюсь по программе Московского Гештальт Института на 1-й ступени
-
Дипломы- Диплом Бакалавра Психологии
- Диплом практического психолога, с дополнительной специализацией в области психоанализа
- Диплом по курсу Практическая Нейропсихология
- Диплом по курсу Экзистенциальный подход в психологическом консультировании
- Диплом по курсу Коучинг в индивидуальном психологическом консультировании
- Удостоверение о повышении квалификации по программе "Метафорические ассоциативные карты как инструмент работы психолога"
-
Опыт- Работала как практический консультант в организациях
- В данный момент консультирую на протяжении 3 лет в рамках частной практики
-
ПубликацииОпубликовала множество статей по психологии для общего развития и приобретения вами новых знаний и опыта.
Образование
Какие проблемы решаю
- Прийти к стабильной самооценке
- Научиться справляться с сомнениями и страхами
- Научиться отстаивать личные границы
- Справиться с усталостью и выгоранием
- Научиться работать со своими чувствами и эмоциями и проявлять их
- Научиться выстраивать взаимоотношения
- Понять что такое любовь, научиться любить себя и близких людей взаимно
- Научиться понимать другого человека
- Преодолевать ревность, разрешать конфликты, достигать взаимопонимания
- Преодолевать созависимость
- Переживать развод и измену
- Справляться с проблемой переработок и напряжения
- Справляться с синдромом самозванца,неуверенностью, скованностью
- Правильно ставить цели
- Научиться мотивации
- Найти призвание.
Преимущества онлайн консультации
Доступность и Удобство
Вы можете получить психологическую помощь из любой точки мира, не выходя из дома или офиса. Это особенно удобно для людей, которые привыкли рационально использовать своё время
Конфиденциальность
Все консультации конфиденциальны. Онлайн консультация позволяет клиентам получать помощь через выключенную камеру, в комфортной обстановке своего дома, без опасения быть замеченными окружающими.
Гибкость и График
Онлайн консультации обычно предлагают более гибкий график и возможность выбора удобного времени для сеанса, что особенно важно для занятых людей или тех, кто имеет нестандартный график работы.
Технологические Возможности
Использование онлайн платформ позволяет внедрять инновационные методы и инструменты, такие как чаты, видеоконференции, мобильные приложения и онлайн тесты, что может улучшить эффективность консультаций.
Услуги и цены
Первичная онлайн консультация
3500₽/ ч.
Первичная консультация подразумевает наше с Вами знакомство, построение запроса, если вы пришли без него. Определение стратегий для продолжения процесса консультирования.
Повторная онлайн консультация
3000 ₽/ ч.
Полная проработка возникшей ситуации. Разбор эмоций и чувств. Дополнительная диагностика с помощью тестов, при необходимости. Закрепление результатов предыдущих консультаций.
Онлайн Консультация по запросу с использованием МАК
6000 ₽/ 2 ч.
Консультация по запросу / построению запроса с использованием МАК (Метафорических Ассоциативных Карт). Работаем с картами, для разрешения ситуации. Смотрим подводные камни, возможно на что-то не обратили внимание, или просто не хотели признавать.
Короткая онлайн консультация
1500 ₽ / 30 мин.
Короткая консультация поможет Вам понять насколько остро Ваша ситуация влияет на Вашу жизнь, и требует ли она незамедлительного решения.
Расширенная онлайн консультация
8000 ₽ / 3 ч.
На расширенной консультации Вы сможете подробно обсудить со мной все аспекты, которые волную вас и мешают полноценно жить. Мы пройдемся по каждому блоку запросов и наметим стратегии решения ситуации в каждой сфере жизни. Консультация занимает 3 часа с перерывами 5 минут в час, при необходимости.
Оффлайн консультация
5000 ₽ / 55 мин.
Оффлайн консультация. Мы с вами встречаемся в кабинете психолога и проводим консультацию. При первичном обращении консультация так же подразумевает наше с Вами знакомство, построение запроса, если вы пришли без него. Определение стратегий для продолжения процесса консультирования. При повторной консультации полная проработка возникшей ситуации. Разбор эмоций и чувств. Дополнительная диагностика с помощью тестов, при необходимости. Закрепление результатов предыдущих консультаций.
Программы для развития
Для более глубокого и детального изучения трудностей, возникающих в жизни - я предлагаю Вам три программы, которые вы можете приобрести.
Пакет "Ориентир на местности"
Пакет психологических услуг для тех, кто хочет более тщательно познакомиться с собой, определить свои сильные стороны и наметить план на ближайшие две недели для реализации своих возможностей, который включает в себя:
- Диагностическую консультацию длительностью 1 час
- 3 диагностические методики с расшифровкой результатов подобранные под текущую ситуацию
- Общие рекомендации
- Поддержка в чате
- Чек лист "Отношения с близкими людьми", гайд "12 шагов к счастью", Персональную раскраску мандалу для настройки на позитив
ПОДРОБНЕЕ
Пакет "Психологический компас"
Пакет психологических услуг для тех, кто хочет поработать со своими трудностями, определить свои сильные стороны, узнать как действовать дальше, и наметить план на ближайший месяц для реализации своих возможностей, который включает в себя:
- Диагностическую консультацию длительностью 1 час 30 минут
- 7 диагностических методик с расшифровкой результатов подобранных под текущую ситуацию
- Общие рекомендации
- Поддержка в чате
- Практические упражнения
- Итоговую консультацию длительностью 1 час 30 минут
- Чек лист "Отношения с близкими людьми", Чек лист "Эмоциональное состояние", гайд "12 шагов к счастью", Персональную раскраску мандалу для настройки на позитив
ПОДРОБНЕЕ
Пакет "Атлас личности"
Пакет психологических услуг для тех, кто хочет подробно разобрать свои качества, определить свои сильные стороны, поработать над движением вперед, к своей цели и реализации, разобрать пошагово каждую сферу своей жизни, составить план действий на ближайшие три месяца, который включает в себя:
- Диагностическую консультацию длительностью 1 час 30 минут
- 10 диагностических методик с расшифровкой результатов подобранных под текущую ситуацию
- Общие рекомендации
- Поддержка в чате
- Практические упражнения
- 4 еженедельные консультации
- Итоговую консультацию длительностью 1 час 30 минут
- Разбор с использованием МАК карт
- Чек лист "Отношения с близкими людьми", Чек лист "Эмоциональное состояние", гайд "12 шагов к счастью", Персональную раскраску мандалу для настройки на позитив
ПОДРОБНЕЕ
Отзывы
Публикации
Проблема личных границ довольно часто стоит у множества людей. Я не всегда была психологом и ходила на терапию, поэтому я столкнулась с этим лично.
Статья о наиболее популярных запросах в работе психолога. И то, с чем вы можете столкнуться на консультациях.
Буллинг, он же травля – систематическое проявление агрессии, направленное на одного и того же человека на протяжении определенного количества времени. Что мы про него знаем ?
К сожалению, наша жизнь наполнена стрессом. Практически всё время мы боремся сами с собой и с обстоятельствами, окружающими нас. В какой-то степени это полезно. Через кризисы мы развиваемся, растём. Но всё-таки мы не железные роботы, мы чувствуем, проживаем определённые эмоции.
Про ложь говорить, писать, размышлять очень сложно, но очень интересно. В моей статье не будет сложных терминов и определений. Всё легко и понятно.
Уже давно все выяснили и прояснили для себя, что терпеть психологический дискомфорт так себе идея. Не смотря на это, мы продолжаем замалчивать проблемы, рушить личные границы (а иногда даже изначально их не выстраивать), откладывать жизнь на потом, слушать непрошенные советы других людей и т.д.
Записаться на прием
Для записи вы можете заполнить форму ниже, и с вами свяжутся в течение 24 часов. Либо нажать кнопку "записаться" вверху, рядом с фото, и сразу выбрать свободное время и дату для записи.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
8 928 606 89 32
8 (863) 229 97 22
8 (863) 229 97 22
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
